先聲明我不是賣藥的也不是醫療保健人員~不提供任何醫療問題
只是分享一下維他命C幫助我
結果意外在網上看了很多報導及文章~說維他命C可以緩解身體發炎的症狀加強抵抗力
 
https://youtu.be/rE6GMYL2SME
 

維生素C (林海峰營養師 - 人體必需的營養素)

https://www.youtube.com/watch?v=AJqc1sqw3CI&t=76s
注意!!!!!
要是吃了維他命C你身體想拉肚子要記得減量!!!
不然會狂拉肚子喔
買哪個牌子的維他命都好但是不要買發泡錠跟口含錠
這兩個雖然很方便可是糖分太多造成身體負擔~
 
有病請去看醫生
這個是供參考
 
 
 
 
 
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